Το υπερβολικό βάρος στην περιοχή της κοιλιάς και τις πλευρές — το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα νεαρά κορίτσια και ενήλικες γυναίκες. Για να αγοράσετε μια λεπτή μέση και μια προβολή κοιλιά πολλοί διορθωμένο συνήθη τρόπο ζωής: καθ σωστή διατροφή, εκτελούν σωματικές ασκήσεις στο σπίτι ή σε γυμναστήρια.
Να επιτύχει την καύση του λίπους με τη χρήση ειδικών ζωνών. Σήμερα όλο και περισσότερες γυναίκες και τους άνδρες στην επιδίωξη για αθλητικό σώμα προσπαθούν να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία. Ως εναλλακτική επιλογή επαγγελματίες διαιτολόγοι και γυμναστή συμβουλεύονται να φορούν ζώνη σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και προπόνηση.
Συστάσεις για χρήση ζωνών
Τα άτομα με υπερβολικό βάρος και διαφορετικούς βαθμούς της παχυσαρκίας είναι δύσκολο να κάνεις μακροχρόνιες σωματικές ασκήσεις, ως εκ τούτου, για τους διαιτολόγους αναπτύσσουν ειδικές δίαιτες και να συμβουλεύονται να φορούν ζώνη. Πολλές γυναίκες και άνδρες, πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού και πεπτικού συστήματος, η σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται. Για να διατηρήσει τους μυς σε καλή κατάσταση και να απαλλαγούμε από τα σχηματίζεται λίπους, αξίζει να δοκιμάσετε φορώντας ένα ή περισσότερα είδη ώρας.
Ωστόσο, υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που θέλουν να έχουν αθλητική αίθουσα κοιλιά, αλλά δεν έχουν αρκετό χρόνο για να επισκεφθείτε τα γυμναστήρια και την εκτέλεση εξουθενωτικές ασκήσεις — εργασιομανείς και νέες μητέρες. Αν έχετε αρκετό χρόνο και ενέργεια για τις καθημερινές προπονήσεις, τότε σας συμβουλεύουμε να σταθμίσει τα οφέλη της φορώντας τις ζώνες και να καθορίσει τις μεθόδους για γρήγορη απώλεια βάρους.
Αποδοτικότητα φορώντας ζώνη
Παρά τις διαφημίσεις ώρας για το αδυνάτισμα και λαμβάνοντας υπόψη τα σχόλια των πελατών, φαίνεται ότι μπορείτε να χάσετε βάρος και στον καναπέ, πολλοί αμφιβάλλουν, αλλά αγοράζουν ζωνών. Με την τακτική φοράει ώρας για την απώλεια βάρους, οι κατασκευαστές υπόσχονται:
- Ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος/βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος;
- Οι μύες θα είναι πιο ισχυρή;
- Αποβάλλεται από την ένταση των μυών — βοηθά αποτελεσματικά μετά την προπόνηση;
- Μείωση σχηματισμούς λίπος;
- Σύσφιξη του δέρματος;
- Αύξηση της αποδοτικότητας κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
Η αρχή της δράσης
Για όλα τα είδη των διορθωτικών ώρας γενικά μπορούμε να διακρίνουμε την αρχή της δράσης τους — σχηματίζουν ένα πυκνό κέλυφος και θέρμανση προβληματικές περιοχές. Ο κύριος στόχος της ώρας — για να μην κρυώσει έως τη φυσική θερμοκρασία του σώματος μόνο ορισμένες περιοχές. Κατά τη διάρκεια της άσκησης το σώμα μόνοι σας εκκρίνει υγρό για την ψύξη, επιτρέποντάς σας να τηρούν τη βέλτιστη θερμοκρασία. Όλα τα είδη ώρας αποσκοπούν στην αυξημένη έκκριση ιδρώτα, με συνακόλουθη απώλεια υγρών. Ας εξετάσουμε πιο αναλυτικά η αρχή λειτουργίας των βασικών ειδών ώρας.
Ανάλογα με το μηχανισμό εργασίας, υπάρχουν 3 βασικές αρχές δράσης ώρας:
- Θερμική ενέργεια σε προβληματικές περιοχές αυξάνει το μεταβολισμό, επιταχύνει την απέκκριση τις τοξίνες.
- Έκθεση σε δόνηση ώρας έχει μια επίδραση μασάζ.
- Γρήγορος δράση συμβάλλει στη μείωση των μυών της κοιλιάς.
- Για να καταλάβουμε ποια ζώνη αδυνατίσματος κοιλιών και την εξάλειψη του λίπους είναι απαραίτητη για εσάς, προσφέρουμε για να εξοικειωθούν περισσότερο με το κάθε είδος.
Θερμο ζώνη
Διαφήμιση που διατίθενται στο διαδίκτυο και τα σχόλια υπόσχονται ότι διορθωτική ζώνη με αποτέλεσμα σαουνών (θερμο ζώνη) θα μας το συντομότερο δυνατό να κερδίσει το επίπεδο και τονισμένο της κοιλιάς. Πώς λειτουργούν; Όταν φοράει ζώνη, στην περιοχή πλευρικός δημιουργείται το φαινόμενο του "ζεστού σαουνών", με την επικέντρωση σε μία περιοχή του σώματος. Ως αποτέλεσμα, εφίδρωση, το υποδόριο λίπος αρχίζει σιγά-σιγά φούντωσε.
Θερμο ζωνών — συσκευή, η οποία βοηθά μόνο κάποιες κατηγορίες ανθρώπων με υπερβολικό βάρος 10-15 κιλά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ελαστική μέση με αποτέλεσμα σάουνα θα σας βοηθήσει με κύρια αιτία την εμφάνιση υποδόριου λίπους — κατακράτηση υγρών στους ιστούς και την εμφάνιση οιδήματος. Λάβετε υπόψη ότι η αγορά ζώνη αδυνατίσματος κοιλιών θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά το υπέρβαρο σε άλλες περιοχές του σώματος: λαιμός, τους μηρούς ή τους γλουτούς.
Επιλογή του προϋπολογισμού
Το πιο απλό θερμο ζώνη αδυνατίσματος κοιλιών αποτελείται από το νεοπρένιο και λύκρα. Το κόστος για ένα παρόμοιο διορθωτική ζώνη είναι ελάχιστες για τους κατόχους επιπλέον κιλό, αλλά και το αποτέλεσμα, επίσης, είναι απίθανο. Από την εξωτερική πλευρά ζώνη είναι κατασκευασμένο από λύκρα, με εσωτερική — από ουσίες μέσα στο προϊόν γεμάτο νεοπρένιο. Καύση λίπους είναι απίθανο να πετύχει αν φοράει τέτοια ζώνη (δεδομένου κριτικές σχετικά με το φοράει μέσα σε λίγους μήνες), εάν θέλετε να επιτύχετε ζώνες κοιλιών, να φοράτε ζώνη και άσκηση. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση αντιψυκτικό ζωνών βοηθά σε συνδυασμό με την άσκηση θα ενισχύσει την εφίδρωση και θα σας βοηθήσει γρήγορα να αφαιρέσετε τα επιπλέον κιλά.
Μασάζ ζωνών
Μια ποικιλία μέσων για την απώλεια βάρους είναι μασάζ ζωνών. Η δουλειά τους επικεντρώνεται στην αποστολή του ηλεκτρικού ρεύματος σε ορισμένες περιοχές. Στην ζώνη βρίσκονται μασάζ μπάλες, που επιταχύνουν τη διαδικασία καύσης του λίπους. Επιπλέον, το ίδιο το υλικό ζωνών — ελαστικό και έχει θερμικές αποτέλεσμα, για λογαριασμό διέρχεται από αυτό ηλεκτρικούς παλμούς.
Κατά τη διάρκεια της δόνησης οι μύες χαλαρώνουν, εξαλείφει την κόπωση, με αποτέλεσμα να φοράει ζώνη από υφάσματα αποβάλλεται το γαλακτικό οξύ, τις μεταβολικές διαδικασίες επιταχύνονται. Vibro ζώνη αδυνατίσματος κοιλιών — μια εναλλακτική λύση για το συμβατικό μασάζ για τη διατήρηση των μυών σε καλή κατάσταση. Κριτικές πελατών δείχνουν ότι συχνά το προϊόν αποκτούν για τη χαλάρωση και την αντιμετώπιση της τάσης στους μυς, αντί για την καύση του λίπους.
Τα σχόλια σχετικά με την εφαρμογή του μασάζ ώρας, μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι η αγορά είναι μόνο εφικτό όταν ολοκληρωμένη προσέγγιση για την απώλεια βάρους.
Ηλεκτρική ζώνη
Πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με την πιο απλή θερμο ζώνη, είναι μια ηλεκτρική ζώνη. Διεγερτικό ή ηλεκτρική ζώνη — ελαστικό προϊόν που έχει φυσιοθεραπείας επίδραση στο σπίτι. Η εξωτερική πλευρά είναι κατασκευασμένο από λύκρα, το εσωτερικό — από το θερμο ουσίες, και στη μέση του έχει οριστεί ειδική συσκευή λειτουργεί με ηλεκτρισμό Σχέδιο προκαλεί σύσπαση των μυών, κάτω από την επίδραση του ηλεκτρικού ρεύματος. Στόχος είναι διεγερτικό — να εξαλείψει την ένταση των μυών μετά την προπόνηση, να τους οδηγήσει σε τόνο και κάνει το δέρμα πιο ελαστικό. Συχνά οι κατασκευαστές υποδεικνύουν περιορισμό στις οδηγίες για την εφαρμογή όχι περισσότερο από 10 λεπτά σε μία περιοχή.
Κριτικές αγοραστές ηλεκτρικών ώρας δίνουν τη βάση για προβληματισμό, δεδομένου ότι μετά την φθορά βελτιώνεται η εξωτερική κατάσταση εργασίας περιοχές του δέρματος. Ωστόσο, το υπερβολικό βάρος με προβληματικές περιοχές πουθενά δεν εξαφανίζεται, αφήνοντας τις πτυχές του λίπους των προηγούμενων μεγεθών.
Πώς να επιλέξετε ζώνη για την απώλεια βάρους
Αν αποφασίσετε να αγοράσετε τη ζώνη για την απώλεια βάρους, τότε σας συνιστούμε να ακολουθήσετε τα βασικά κριτήρια επιλογής: ο σκοπός και η τιμή. Θα ασχοληθούμε με περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτό το θέμα.
Ο στόχος της αγοράς
Για εκείνους που παλεύει με τα περιττά κιλά στην περιοχή της κοιλιάς — είναι καλύτερα να αγοράσετε ηλεκτρική ζώνη ή με θερμικές ιδιότητες. Μεταφέρετε τα δεδομένα τα είδη των ζωνών κατά τη διάρκεια της άσκησης για γρήγορη απώλεια βάρους. Κριτικές πελατών ομόφωνα υποστηρίζουν ότι φορώντας το θερμο και το ηλεκτρικό ώρας χωρίς σωστή διατροφή και άσκηση δεν έχει νόημα.
Εάν έχετε τις πτυχές του λίπους περισσότερο από 3 δείτε τα σχόλια και διαφήμιση υποστηρίζουν ότι θα πρέπει να αγοράσετε ζώνη μασάζ. Φόρεμα θερμά και να του αξίζει μετά την προπόνηση για γρήγορη ανάρρωση των μυών και την ανακούφιση από την κούραση. Εκτός από τη χαλάρωση της δράσης, μασάζ βοηθούν να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα αυτής της άσκησης στο 10%.
Τιμή
Μέχρι σήμερα ζωνών για την απώλεια βάρους είναι διαθέσιμα σε διαφορετικές κατηγορίες τιμών. Το φθηνότερο ελαστική ζώνη κοστίζει 10 δολάρια, για το ποιοτικό μασάζ ή ηλεκτρικό θα πρέπει να πληρώσει δέκα φορές περισσότερο.
Ανεξάρτητα από την πάει ποσά, επιλέξτε πάντα γνωστού κατασκευαστή, ελέγξτε τη διαθεσιμότητα των εγγράφων για τα εμπορεύματα και να ρωτήσετε σχετικά με τις δαπάνες στη ζώνη.
Όροι χρήσης
Να φορούν ζώνη για την απώλεια βάρους έχει φέρει αποτέλεσμα και να μην πληγώσω το σώμα — ακολουθήστε τις παρακάτω υποδείξεις.
Για τα ηλεκτρικά και θερμο ώρας
Φοράτε πάντα το προϊόν σας σε ένα βαμβακερό ρούχα χωρίς επιπλέον σύσφιξη. Να θυμάστε ότι φορώντας μια ελαστική ζώνη πρέπει κατά τη διάρκεια της κατάρτισης, ο συνολικός χρόνος έκθεσης του οργάνου και ζώνες δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 6 ώρες. Στη συνέχεια, πάρτε ένα ντους και εφαρμόστε σε ορισμένες περιοχές ενυδατική κρέμα για το σώμα. Πλένετε τακτικά ζώνη με τα χέρια σε ζεστό νερό, όχι περισσότερο από 40 βαθμούς.
Για μασάζ ώρας
Για την ασφαλή φορώντας μασάζ ώρας θα πρέπει να ξέρετε τι να φορέσει η συσκευή θα πρέπει να είναι όχι περισσότερο από 30 λεπτά. Μη φοράτε τη συσκευή σε υγρό σώμα, καλύτερα κάτω φόρεμα βαμβακερό t-shirt. Όταν εμφανιστεί δυσάρεστες αισθήσεις — να σταματήσει το μασάζ.
Αρνητικές πλευρές ώρας
Κριτικές για φορώντας όλα τα είδη ώρας λένε για τις ακόλουθες ελλείψεις ώρας:
- Όταν φοράει ώρας, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο συνολικός αριθμός των ασκήσεων, η άσκηση γίνεται λιγότερο αποτελεσματική.
- Τεντωμένη ζώνη θα οδηγήσει σε μείωση της κυκλοφορίας του αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή και η διαδικασία διάσπασης στρώμα λίπους θα περάσει πολύ πιο αργά.
Αντενδείξεις
Οι κατασκευαστές ώρας παραδέχονται ότι φορώντας συσκευές για την απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες για την κατάσταση της υγείας τους. Ως εκ τούτου, τονίζουν οι περιορισμοί στη χρήση εύκολος τρόπος για αδυνάτισμα. Απαγορεύεται να φοράς ζώνη:
- Γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία;
- Κατά τη διάρκεια της νόσου: επιληψία, καρδιακή αρχής, θρομβοφλεβίτιδα, των νεφρών;
- Μετά από μια περίοδο ανάρρωσης;
- Τα άτομα με οστικές μεταλλικά εμφυτεύματα;
- Φορώντας τις ζώνες διαφόρων ειδών — μια καθαρά προσωπική υπόθεση που απαιτεί διαβούλευση με το γιατρό.